Defi Fuck it. Nous vous proposons un cadeau pour lâcher prise et ne rien en avoir à foutre (c’est le nom choisi par le créateur de ces défis) des choses qui vous polluent le cerveau.
L’idée n’est pas de ne plus rien prendre ou faire sérieusement les choses, mais de ne plus s’attacher à certaines qui vous gâche la vie.
Des techniques pour ne plus se soucier du regard des autres vous aideront à vous en foutre par exemple.
A travers 30 défis que vous allez vous offrir ou offrir à une personne qui en a besoin, vous allez redécouvrir ce qui est important de ce qui ne vaut pas le coup de s’y attarder.
Ces défis seront à découvrir en 30 jours ou au fil de l’eau selon votre envie.
A la fin de ces défis vous saurez comment prendre du recul et garder que l’essentiel.
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